बेलुकाकाे खाना पश्चात नगर्नुहोस् यी ४ गल्ती
- सोमबार २३ असार २०८२ ११:१५ AM
healthtips
तपाईं चिया पिउनुहुन्छ ? यी कुरामा ध्यान दिनुहोस
बुधबार ६ असार २०८० ११:५७ AMकाठमाडौं । चियाका पारखी नेपालमा धेरै छन्। बिहान, साँझमात्र नभइ साथीभाईहरूसँग भेट हुँदा दिउँसै चिया पिउने संस्कृति नै बसिसकेको छ। कतिपयको त क...
बिहान हिँड्दा यस्ता हुन्छन् फाइदा- जानिराखौँ
मङ्गलबार २ जेठ २०८० ०३:०७ PMकाठमाडौं ।भनिन्छ, सुन्दर बिहानीले सुन्दर दिनकाे सँकेत गर्छ । हाम्राे जिवनमा अनेक उतारचढाव अाउँछन् । तर ति उतारचढावलाइ व्यवस्थापन गर्दै सन्तु...
स्याउको नियमित सेवनले स्मरण शक्तिमा हुने ह्रास रोक्छ, यस्ता छन स्याउ खानुको फाइदा ?
सोमबार ४ बैशाख २०८० ०२:०४ PMकाठमाडौं । स्याउको नियमित सेवनले स्मरण शक्तिमा हुने ह्रास रोक्छ । जर्मन सेन्टर फर न्यूरोडिजेनेरेटिव डिजिजका वैज्ञानिकहरूले गरेको अध्ययनले स्...
पाँच घण्टा भन्दा कम सुत्नेमा यस्ता जोखिम देखिनसक्छ
मङ्गलबार २१ चैत २०७९ ०७:०५ AMकाठमाडौं । एक अध्ययनका अनुसार यदि तपाइँ ५० वर्ष भन्दामाथि उमेरको हुनुहुन्छ र कम्तिमा पाँच घण्टा सुत्नुहुन्न भने यसले धेरै गम्भीर रोगहरू निम्त्याउन सक्छ । कम्...